Sepeda Santai dan Family Gathering 2021
Aceh Besar (11/12) - Balai Wilayah Sungai Sumatera I (BWS Sumatera-I) melakukan kegiatan "Sepeda Santai dan Family Gathering 2021" pada ruas jalan tol Seulimum-Jantho. Kegiatan berlangsung di pagi hari sekitar pukul 09.00 WIB. Sepeda santai merupakan olahraga yang sangat baik dan memiliki banyak manfaat. Selain menyehatkan badan dan menjernihkan pikiran, sepeda santai di ruas jalan tol Seulimum-Jantho juga sangat memanjakan mata dengan keindahan pemandangan sekitar. Jalan tol memang bukan tempat untuk bersepeda, namun ruas jalan tol ini belum dibuka untuk umum (belum aktif) dan dengan pengamanan dari pihak pengurus jalan, tol tersebut bisa di gunakan sementara untuk kegiatan Sepeda Santai dan Family Gathering. Panjang jalan tol yang digunakan adalah 6 Km dari pintu tol sehingga start dari pintu tol dan kembali ke pintu tol semula sebagai garis finish memperoleh lintasan sepanjang 12 Km. Dilansir oleh fatsecret indonesia, bersepeda santai dibawah 16 Km/jam selama 1 jam bisa membakar kalori hingga 294 Kalori.
Kegiatan Sepeda Santai dan Family Gathering BWS Sumatera-I mengikuti protokol keamanan dan kesehatan. Sebelum bersepeda peserta diberikan arahan dan dipersilahkan makan dan minum secukupnya. Makan sebelum olahraga berfungsi untuk memberikan energi bagi tubuh sehingga aktivitas olahraga yang akan dilakukan menjadi lebih efisien. Sedangkan minum air putih dibutuhkan selama berolah raga. Hidrasi yang baik mencegah kelelahan dan menjaga kadar energi stabil selama olahraga.
Setelah berolahraga, peserta berkumpul di Jantho Panoramic Park yang berada di Desa Bukit Meusara. Kegiatan tersebut juga bertujuan untuk mempererat persaudaraan di antara pegawai BWS Sumatera-I. Lokasi tersebut juga sangat cocok untuk penyegaran pikiran karena bisa menikmati panorama alam yang hijau, indah dan dingin.
